Каждый день я вижу, как люди удивляются. Удивляются тому, как на самом деле глубоко и чётко можно понимать своё тело... И мужчины, и женщины...
До терапии пациенты даже не знали, не подозревали, что можно ощутить абсолютно спокойно любой свой орган в любой части тела и конкретно почувствовать, где сидит какая эмоция, где сидит какое убеждение, и каждый день они реально удивляются, что, например, в груди сидит обида, в печени сидит злость, в голове сидит идея "я виновата" или "я плохая"...
И когда с этим получается поработать, в теле реально наступает освобождение.
Все говорят, что чувствуют освобождение, как будто бы из тела что-то вышло, как будто бы реально место освободилось и в этом месте вместо боли и раны появляется свобода, появляется энергия.
Это говорит лишь о том, что мы утратили связь со своим телом, утратили ощущения.
Мы ориентируемся больше на ум, на то, что мы видим, но на самом деле тело наш единственный верный друг и помощник.
ТЕЛО НИКОГДА НЕ ВРЕТ
И в любую секунду, в любую минуту можно ощущать и точно понимать, что со мной происходит.
Большинство болезней не случилось бы, если бы мы умели обращать внимание на тело.
А как у вас с этим, дружите ли вы со своим телом, понимаете ли его знаки? #психологияздоровья #психосоматика
